这是一份由22页构成的夏至节气由来介绍PPT，PPT采用简洁的页面设计，夏至后的饮食搭配标准是“春夏养阳”，养阳重在“养神”。养神能够 多喝牛奶，多吃豆类食品、鸡脯肉、猪瘦肉等，既能补充维生素，又可做到強心的功效。夏至除开清淡的食物，还可以多吃苦耐劳菜类蔬菜水果，如茄子、香莱等。因苦涩味食材具备除燥去湿气、清爽消暑、有利排尿活血化瘀、消除劳乏、消肿降烧、净心清目、推动胃口等功效。但是，苦涩味食材均属寒性，尽管能清热利湿，但归属于清泻类食材，身体素质较虚弱者不适合服用，不然会加剧病况。
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