这是一套白色系的霜降养生保健知识PPT，PPT范文共2页，霜降已经是初秋时，“春燥”没有尽到天已凉冷，因而，饮食搭配上需要适当提升温性食物，另外重视清补，以生津解渴燥，健肾润肺。可以多吃梨、iPhone、红心柚、板栗、莲籽、银杏果、连藕、箩卜、百合花、纯蜂蜜、红枣、白芝麻、核桃仁等，以避免春燥伤身。寒性的食材如海鱼有哪些、虾、各种各样冷食等应少吃，以防伤身引起病症。
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