这是一份由20页组合构成的立夏节气起源及养生知识PPT，PPT文档内容丰富完整，整体采用卡通风格设计，立夏是夏天逐渐的第一个节令。春夏之交，日照时数增加，炎热逐渐增加，很多人经常发生身体不舒服，或削瘦，或食欲不佳，或睡眠质量不佳。或整天昏昏沉沉、气血虚神倦、困乏等座夏病症。因而，立夏之后大家的生活起居和作息时间表应做一些相对的调节。适度地缓解速率，有方案地工作中，留意情绪的调理，降低焦虑情绪心情，维持肝火的肃降、不然。便会伤到信心，以至秋冬季时节易得病症。在古书中谢有记述：”夏三月。此谓蕃秀；乾坤气交。天地万物华实。”立夏也被大家称之为“孟夏“。即夏季的逐渐。这时候气温慢慢升高，植物的生长。这一时节有益于心血管的生理学主题活动，大家在节令交叉的情况下应当切合气温的转变 。因此立夏的健康养生中应主要关心对心血管的保养。
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