这是一份由22页构成的24节气立秋知识介绍PPT，秋季还理应少吃刺激强、辛辣食物、躁热的食品类，如尖朝天椒等。还要防止各种各样寒湿之气存款，但凡含有辛香味道的食材，都是有释放的功能，因而倡导吃辛香味道的食材如莴笋。此外，因为秋天气温由热变凉，身体为了更好地融入这类转变，生理学新陈代谢也产生变化。饮食搭配需注意不必过度生冷食物，以防导致肠胃消化不良，产生各种各样消化系统疾病。
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